3 de diciembre de 2024
Qué es el sueño NREM y por qué puede revitaliza el cerebro en minutos
Un estudio realizado por investigadores de Weill Cornell Medical College y Rice University reveló que facilita la sincronización de las neuronas y mejora la capacidad del cerebro para almacenar y procesar información
Sin embargo, lo que es aún más interesante es que, después del sueño, las neuronas se “desincronizan”, lo que les permite funcionar de manera más independiente, aumentando su capacidad para procesar información de manera más eficiente. Este cambio es una parte fundamental del proceso de consolidación de la memoria y de mejora en el procesamiento de tareas cognitivas.
Una de las facetas más sorprendentes del estudio fue el intento de replicar los beneficios del sueño NREM sin que los animales tuvieran que dormir. Los investigadores utilizaron estimulación eléctrica de baja frecuencia en la corteza visual de los macacos, con el objetivo de inducir efectos similares a los observados durante el sueño NREM.Aunque esta estimulación no puede replicar todos los beneficios del sueño, como la restauración física o emocional, los resultados abren nuevas posibilidades para el futuro. Esta técnica podría ser útil en contextos donde el sueño es limitado o imposible, como en situaciones de emergencia o para personas que sufren de trastornos del sueño.
El descubrimiento de que es posible mejorar la función cerebral mediante una breve siesta o incluso mediante estimulación eléctrica tiene varias implicaciones prácticas. Valentin Dragoi, profesor de neurociencia en Weill Cornell, sugirió a Rice University que estas investigaciones no solo podrían mejorar el rendimiento cognitivo en personas que padecen trastornos del sueño, sino también en aquellos que, por motivos profesionales, no pueden dormir lo suficiente. Esto incluye a personal de rescate, militares, astronautas y otras personas en situaciones extremas o de alta demanda.
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