Sobrevivió a cuatro campos de concentración nazis, incluido Auschwitz. Perdió a casi toda su familia ahí.

Fundó la Logoterapia: "logos" = sentido. Para él, el ser humano puede aguantar cualquier "cómo" si tiene un "para qué".

Su libro clave: "El hombre en busca de sentido". Lo escribió después de salir del campo.

Su "teoría de la resiliencia": La Logoterapia y el Sentido, Frankl no usaba la palabra "resiliencia" como hoy, pero su teoría completa va de eso: cómo levantarse después de lo peor.

La base de su resiliencia tiene 3 pilares:

1. "La libertad de elegir tu actitud"

Para Frankl, entre el estímulo y tu respuesta hay un espacio. En ese espacio está tu libertad. Ahí decides si el sufrimiento te destruye o te transforma.

Eso es resiliencia pura: no controlas lo que pasa, sí cómo lo enfrentas.

2. "La voluntad de sentido"

Dice que nuestra motivación principal no es placer ni poder. Es "encontrar sentido" "propósito".

Incluso en el sufrimiento más absurdo se puede encontrar un sentido, un propósito: amar, crear, dar testimonio, crecer.

Cuando tienes un "para qué", aguantas cualquier "cómo". Él vio gente que sobrevivía en los campos porque tenía a alguien por quien vivir, una obra que terminar o un testimonio para dar.

3. "Los 3 valores para encontrar sentido"

Frankl decía que siempre podemos encontrar sentido a través de: "valores creativos", lo que damos al mundo: Trabajo, arte, cuidar a otros, etc.

"Valores vivenciales" lo que recibimos: Amor, naturaleza, belleza, una charla y "Valores de actitud" cómo enfrentamos lo inevitable: El sufrimiento que no podemos cambiar. Aquí es donde nace la resiliencia más profunda.

¿Qué decía Frankl de la resiliencia?:

"esto me pasó, no lo elegí, pero elijo qué hacer con esto ahora".

Por: Aldana Spinoza.-